Test „sjedni-ustani“ je „indirektan marker vašeg zdravlja“, koji neki ljekari koriste kao pokazatelj dugovječnosti
Dugovječnost se ne ogleda samo u tome koliko dugo živite – već i u tome da ostanete zdravi što je duže moguće. Test „sjedni-ustani“ može biti dobar način da se utvrdi koliko ste zdravi, a može čak i da predvidi koliko ćete živjeti, pokazuju istraživanja.
Vitamin D je bitan element za naše zdravlje. Pospješuje apsorpciju kalcija i fosfora u crijevima i istovremeno inhibira oslobađanje paratiroidnih hormona, odgovornih za slabljenje kostiju i moguće prijelome.
Također poboljšava funkciju imunološkog sustava, povećava snagu mišića, a ima blagotvoran učinak na zdravlje našeg srca.
Oko 70 kilometara zapadno od Visa nalazi se Jabuka, mali vulkanski otok koji predstavlja vječiti izazov za ljubitelje pustolovina. Gotovo je nevidljiv na geografskoj mapi i slovi za najdalji hrvatski otok.
Od srijede, 4 siječnja zainteresirani građani Srbije mogu da se prijave za korištenje subvencioniranih vaučera za odmor u Srbiji.
Izgradnjom Ličke pruge i njezinim otvorenjem za promet na čitavoj trasi, od Ogulina preko Gospića i Gračaca do Knina, 25. srpnja 1925. bila je uspostavljena željeznička veza između Dalmacije i kontinentalne Hrvatske, koja je zbog interesnih razmimoilaženja Austrije i Ugarske u provedbi prometne politike bila odgađana pedeset godina. Planovi o gradnji pruge kroz Liku bili su povezani s nastojanjima o povezivanju Beča i Budimpešte kao središta Habsburške Monarhije sjadranskim lukama, što je određeno zakonskim člankom XXXV iz 1836. godine. Od tada se lički smjer više puta spominjao kao moguće rješenje za uspostavu željezničke veze Splita, Šibenika i Zadra s Karlovcem, a potom i s Osijekom, Zemunom, Rijekom. No, aktualni politički događaji i stalno suparništvo između Beča i Budimpešte onemogućavali su svaki odlučan pristup i konkretan dogovor o gradnji željezničkih pruga u Dalmaciji.
