Test „sjedni-ustani“ je „indirektan marker vašeg zdravlja“, koji neki ljekari koriste kao pokazatelj dugovječnosti
Dugovječnost se ne ogleda samo u tome koliko dugo živite – već i u tome da ostanete zdravi što je duže moguće. Test „sjedni-ustani“ može biti dobar način da se utvrdi koliko ste zdravi, a može čak i da predvidi koliko ćete živjeti, pokazuju istraživanja.
Oko 70 kilometara zapadno od Visa nalazi se Jabuka, mali vulkanski otok koji predstavlja vječiti izazov za ljubitelje pustolovina. Gotovo je nevidljiv na geografskoj mapi i slovi za najdalji hrvatski otok.
Želite li istaknuti prirodnu ljepotu i osjećati se odlično u vlastitoj koži? Nije toliko teško kao što se možda čini. Zapravo, osjećati se lijepo i izgledati privlačno ovisi o nekoliko malih, ali iznimno važnih koraka koji mogu u potpunosti transformirati vaš život. Različite metode šminkanja i praćenje modnih trendova neće vam pomoći, ali briga o vašem umu i tijelu hoće.
Svi smo čuli za izreku “po jutru se dan poznaje”, a usvajanje zdravih jutarnjih navika pozitivno utječe naš organizam. Isto tako, pomoći će da lakše prebrodimo dan koji je pred nama. Sve ovisi upravo o našoj organizaciji, a ako dan započnemo odgađanjem alarma, stres je neizbježan.
Zauzima tek 310 kvadratnih metara na rijeci Sainr Lawrence između ostrva Heart i Imperial kod Aleksandrije u okrugu Jefferson u američkoj saveznoj državi Njujork.
