RAZVOJNI.HR

hodanje

Šetajte uz more – hodanje po pijesku omogućava da potrošimo 2,7 puta više energije od hodanja po čvrstoj površini

Ukoliko ste isplanirali godišnji odmor negdje na obali ne zaboravite da uvrstiti u odmor i šetnje s pogledom na pučinu, kao vid rekreacije koji ima značajne fitnes i zdravstvene prednosti. Hodanje po pijesku omogućava da potrošimo 2,7 puta više energije od hodanja po čvrstoj, ravnoj stazi, jer naši mišići koriste veću snagu kako bi podigli stopalo sa nestabilne površine.

KRETANJEM DO ZDRAVLJA

WHO (World Health Organisation) – Svjetska zdravstvena organizacija od 2003.godine obilježava 10.svibnja Svjetski dan kretanja za zdravlje (Move for Health Day). Ovim činom želi da podstakne ljude da se kreću što više, jer kretanje je zdravlje!

Pretraži Razvojni portal

RAZVOJNI.HR

Najčitanije

Privacy Overview

Ova web stranica koristi kolačiće kako bismo vam mogli pružiti najbolje moguće korisničko iskustvo. Podaci o kolačićima pohranjuju se u vašem pregledniku i obavljaju funkcije kao što su prepoznavanje vas kada se vratite na našu web stranicu i pomoć našem timu da shvati koji su vam dijelovi web stranice najzanimljiviji i najkorisniji.