Test „sjedni-ustani“ je „indirektan marker vašeg zdravlja“, koji neki ljekari koriste kao pokazatelj dugovječnosti
Dugovječnost se ne ogleda samo u tome koliko dugo živite – već i u tome da ostanete zdravi što je duže moguće. Test „sjedni-ustani“ može biti dobar način da se utvrdi koliko ste zdravi, a može čak i da predvidi koliko ćete živjeti, pokazuju istraživanja.
Loše navike lako usvajamo, ali teško mijenjamo! Ukorjenjene u našoj rutini polako, ali sigurno utječu na nas kreirajući potpuni “nered” od života. Usvojene navike teško je mijenjati, ali nije nemoguće, no potrebno je raditi na sebi budući da su “loše” navike već postale dio rutine. No, ukoliko se ne odvažimo na ovaj korak, lako je moguće kako će upravo te navike utjecati na naše buduće poslovne prilike i ljude koji su nam dragi.
Današnji praznik obilježava se u spomen na dogadjaj kada je Sveti Jovan krstio Isusa Hrista u rijeci Jordan. Prvi put ostvareno je Sveto Trojstvo u Božijem glasu sa neba koji reče: Ovo je sin moj, krštenju Sina Božijeg u rijeci i Svetom duhu koji je u obliku goluba sletio na Hrista.
Svjetska banka u utorak je smanjila svoje prognoze rasta za 2023., na razine koje se za mnoge zemlje kreću na rubu recesije, jer se utjecaj povećanja kamatnih stopa središnje banke intenzivira, ruski rat u Ukrajini ne približava se kraju, a najveće svjetske ekonomije stagniraju.
Počeo je Vaskršnji post koji će trajati sedam nedjelja. To je inače najduži post u toku godine, pa su izbor i način ishrane veoma važni za zdravlje tokom ovog perioda, zbog drugačijeg režima ishrane.
Kralja Zvonimira 49, Otočac, OIB: 86043672802
