
Važnost jutarnjih navika
Svi smo čuli za izreku “po jutru se dan poznaje”, a usvajanje zdravih jutarnjih navika pozitivno utječe naš organizam. Isto tako, pomoći će da lakše prebrodimo dan koji je pred nama. Sve ovisi upravo o našoj organizaciji, a ako dan započnemo odgađanjem alarma, stres je neizbježan.