Plačemo kad smo tužni, ljuti, ali i kada smo sretni. Često mislimo da suzama pokazujemo slabost, ali istraživanja pokazuju da je plakanje dobro za nas i da nas ono zapravo čini mentalno jačima!

Svi mi izražavamo emocije, ali često ih i zadržavamo duboko u sebi ne bismo li ostavili dojam jakih karaktera. Kao djeca smijali smo se i plakali na sav glas, no s vremenom naučili smo sve to zadržati u sebi.

Naime, plakanje je posve normalna ljudska reakcija i ono je zapravo prirodan način putem kojeg umanjujemo stres koji potiskujemo, a upravo on je glavni razlog, “okidač” za mnoge bolesti.