RAZVOJNI.HR

Zdravlje

Šetajte uz more – hodanje po pijesku omogućava da potrošimo 2,7 puta više energije od hodanja po čvrstoj površini

Ukoliko ste isplanirali godišnji odmor negdje na obali ne zaboravite da uvrstiti u odmor i šetnje s pogledom na pučinu, kao vid rekreacije koji ima značajne fitnes i zdravstvene prednosti. Hodanje po pijesku omogućava da potrošimo 2,7 puta više energije od hodanja po čvrstoj, ravnoj stazi, jer naši mišići koriste veću snagu kako bi podigli stopalo sa nestabilne površine.

ljetne punjene tikvice

Osvježavajuće ljetne punjene tikvice – Savršen spoj okusa i svježine!

Pripremite se za kuhanje ovog slasnog jela tako da nabavite 6-7 tikvica, mogu biti okrugle ili duguljaste, ovisno o vašoj želji. Dodatno vam treba maslinovo ulje, 200 grama kvalitetnog pirinča, kašika mirisnog margarina, svježa glavica crnog luka, aromatičan čen bijelog luka, 450 grama pelata paradajza, 250 grama rendanog trapista za savršeni sirasti dodatak, svježe sjeckani peršun, sol i biber kako biste začinili jelo prema vašem ukusu.

Lagani kolač od kave – Savršen dodatak popodnevnoj kavi!

Za pripremu ovog slasnog kolača za četiri osobe, trebat će vam 140 grama mekanog putera, 8 sočnih jaja, 210 grama šećera, 140 grama mljevenih badema, aromatična kašičica kave, te 2 žlice mljevenog keksa i brašna za dodatnu teksturu. Ne zaboravite na malo ruma koji će osvježiti okus kolača te pekmez po želji za dodatni voćni užitak.

Stručnjaci otkrivaju kako se naspavati za vrijeme velikih vrućina

Dolaskom viših temperatura mnogi od nas razmišljaju o jednoj od najvećih borbi, a to je kako se naspavati tokom velikih vrućina.

Prema doktoru Nerini Ramlakhanu, optimalna temperatura za spavanje je između 16 i 21 stupnjeva Celzijusa, a vaš mozak mora biti malo hladniji od ostatka vašeg tijela, piše Independent.

Pretraži Razvojni portal

RAZVOJNI.HR

Najčitanije

Resorni ministar najavljuje novi zakon ! Hoće li ovo ubrzati obnovu Banije?

Prijedlog novog, trećeg po redu, Zakona o obnovi zgrada oštećenih potresom na području Grada Zagreba, Krapinsko-zagorske, Zagrebačke, Sisačko-moslavačke i Karlovačke županije, koji bi se do sredine ovog mjeseca trebao naći u saborskoj raspravi i u kratkom roku biti usvojen, dolazi nešto prije obilježavanja trogodišnjice zagrebačkog potresa, dok na području Banije brojni građani treću zimu zaredom životare u kontejnerima i drugom privremenom smještaju.

Nataša Bekvalac i Saša Matić – nova pjesma Prevaranti

Nataša Bekvalac i  Saša Matić ukrstili glasove u novoj pjesmi PREVARANTI. Pjesma je za vrlo kratak period od objavljivanja postala jedna od najslušanijih i nema sumnje da su uspjeli sa novom pjesmom koju su radili Dragan Brajović Braja i  Dejan Kostić za ovaj popularni muzički par.

Privacy Overview

Ova web stranica koristi kolačiće kako bismo vam mogli pružiti najbolje moguće korisničko iskustvo. Podaci o kolačićima pohranjuju se u vašem pregledniku i obavljaju funkcije kao što su prepoznavanje vas kada se vratite na našu web stranicu i pomoć našem timu da shvati koji su vam dijelovi web stranice najzanimljiviji i najkorisniji.