RAZVOJNI.HR

Zdravlje

Šetajte uz more – hodanje po pijesku omogućava da potrošimo 2,7 puta više energije od hodanja po čvrstoj površini

Ukoliko ste isplanirali godišnji odmor negdje na obali ne zaboravite da uvrstiti u odmor i šetnje s pogledom na pučinu, kao vid rekreacije koji ima značajne fitnes i zdravstvene prednosti. Hodanje po pijesku omogućava da potrošimo 2,7 puta više energije od hodanja po čvrstoj, ravnoj stazi, jer naši mišići koriste veću snagu kako bi podigli stopalo sa nestabilne površine.

ljetne punjene tikvice

Osvježavajuće ljetne punjene tikvice – Savršen spoj okusa i svježine!

Pripremite se za kuhanje ovog slasnog jela tako da nabavite 6-7 tikvica, mogu biti okrugle ili duguljaste, ovisno o vašoj želji. Dodatno vam treba maslinovo ulje, 200 grama kvalitetnog pirinča, kašika mirisnog margarina, svježa glavica crnog luka, aromatičan čen bijelog luka, 450 grama pelata paradajza, 250 grama rendanog trapista za savršeni sirasti dodatak, svježe sjeckani peršun, sol i biber kako biste začinili jelo prema vašem ukusu.

Lagani kolač od kave – Savršen dodatak popodnevnoj kavi!

Za pripremu ovog slasnog kolača za četiri osobe, trebat će vam 140 grama mekanog putera, 8 sočnih jaja, 210 grama šećera, 140 grama mljevenih badema, aromatična kašičica kave, te 2 žlice mljevenog keksa i brašna za dodatnu teksturu. Ne zaboravite na malo ruma koji će osvježiti okus kolača te pekmez po želji za dodatni voćni užitak.

Stručnjaci otkrivaju kako se naspavati za vrijeme velikih vrućina

Dolaskom viših temperatura mnogi od nas razmišljaju o jednoj od najvećih borbi, a to je kako se naspavati tokom velikih vrućina.

Prema doktoru Nerini Ramlakhanu, optimalna temperatura za spavanje je između 16 i 21 stupnjeva Celzijusa, a vaš mozak mora biti malo hladniji od ostatka vašeg tijela, piše Independent.

Pretraži Razvojni portal

RAZVOJNI.HR

Najčitanije

Kako depresija utječe na fizičko zdravlje?

Najnovija studija iz SAD-a donosi zabrinjavajuće vijesti: mlade žene koje se bore sa depresijom i anksioznošću su dvostruko izloženije riziku od razvoja ozbiljnih kardiovaskularnih bolesti, uprkos tome što su generalno manje podložne ovim oboljenjima.

Ono što možda niste znali o cipelama na petu

Visoke pete dugo su vremena smatrane modernim izumom, unatoč tomu, njihova povijest duža je nego što mislimo, a sa sobom nosi i neke zanimljivosti. Primjerice, visoke pete u originalu uopće nisu bile namijenjene ženama, već muškarcima.

Privacy Overview

Ova web stranica koristi kolačiće kako bismo vam mogli pružiti najbolje moguće korisničko iskustvo. Podaci o kolačićima pohranjuju se u vašem pregledniku i obavljaju funkcije kao što su prepoznavanje vas kada se vratite na našu web stranicu i pomoć našem timu da shvati koji su vam dijelovi web stranice najzanimljiviji i najkorisniji.